배우자가 취미로 바둑을 둡니다. 바둑을 두면 집중력이 좋아진다고 하던데 치매 예방에도 도움이 되나요?

Question

성격에 비해 취미가 고급취미인 거 같아서 가끔 놀라기도 합니다. 가만히 앉아서 뭘 하는 성격이 아닌데 바둑을 두면 오래 앉아 있더라구요. 지인들이 다 바둑하면서 알게 되어서 요즘은 인터넷으로 바둑을 많이 두더라구요. 술마시고 다니는 거 보다 너무 좋아 보입니다. 바둑을 어릴 때부터 배우면 공부에도 도움이 된다고 하던데 치매예방에도 도움이 되나요?

Answer 1

안녕하세요.

바둑은 머리를 많이 쓰기 때문에

치매 예방에 도움이 많이 되는걸로

알고 있습니다.

바둑에 한번 빠지면 빠져나오기 힘들

정도로 매력적이며

요즈음은 온라인으로도 언제나 대국이

가능하기 때문에 기력 향상의 기회도

많은걸로 알고 있습니다.

질문자님도 같이 관심을 가지시면

집에서 부부끼리 대국한판 하는것도

좋을듯 합니다.

Answer 2

안녕하세요 머리자체를 쓰는거 자체가 치매예방에 상당히 도움이 됩니다 가장좋은건 기억뇌를 써야 하는데요

바둑은 당연히 자기가 둔 곳과 어떻게 전략을 짤지 계속 생각하고 복기하기 때문에 치매애 도움이 됩니다

Answer 3

바둑에서 승리하는 가장 큰 조건은 몇 수 앞을 바라봐야 하며 이는 대국을 집중해야 하기 때문에 두뇌 회전이 활발하며 치매 예방 도움 됩니다. 바둑은 고차원 인지 기능을 계속 사용하고 인지 예비력을 키우며 집중이나 감정 조절이 활발해서 치매 예방 된다고 알려져 있습니다. 대국 상대가 다양하고 다른 방식으로 두는 경우 효과가 더 좋아집니다.

Answer 4

바둑을 자주 접하고 두게 된다면 분명 치매 예방에도 어느 정도

도움이 되는 것으로 알고 있습니다.

그렇기에 바둑을 나이가 들고 배워두시면

여러 모로 도움이 될 것입니다.

Answer 5

네 바둑과 같이 두뇌를 계속 쓰고 전략을 생각하는 활동은 치매 예방에 도움이 많이 됩니다. 바둑과 비슷하게 오목, 장기, 고스톱도 치매예방에 도움이 많이 되니 좋은 취미를 가지신 거 같습니다. 

Answer 6

아무래도 여러가지 것들을 계속 생각하고 수를 두는 것이 바둑이라고 생각이 들어요, 그 외에 여러가지 기보 같은 것도 알고 집도 지어야 하는 것으로 알고 있는데요, 계속해서 무엇인가 생각하고 두뇌를 회전해야 하기 때문에 도움이 되지 않을까 생각듭니다

Answer 7

배우자분께서 바둑을 취미로 두시는군요! 바둑이 고급 취미인 것 같고, 또 활동적인 분이 바둑을 두면서 집중하는 모습이 정말 보기 좋으셨겠어요. 술 대신 건전한 취미를 즐기시는 모습에 안심되시는 마음도 이해합니다.

네, 바둑은 치매 예방에 매우 도움이 될 수 있는 활동이 맞아요

바둑은 인지 능력 유지 및 치매 예방에 긍정적인 영향을 준다고 하시더라고요.

- 집중력 향상/기억력강화/문제해결능력 발달 등에 탁월하다고 해요

복잡한 바둑판 위에서 상대방의 수를 읽고 자신의 수를 놓는 과정은 높은 집중력을 요구하고 앞서 두었던 수들을 기억하고, 여러 경우의 수를 예상하는 과정에서 단기 및 장기 기억력을 활성화시킵니다.

매 순간 최적의 수를 찾아야 하는 바둑은 논리적 사고력과 문제 해결 능력을 꾸준히 사용하도록 훈련시켜요.

지인들과 함께 바둑을 두거나 인터넷 바둑을 즐기는 것은 사회적인 교류를 통한 뇌 활동 촉진에도 좋아요.

배우자분께서 정말 좋은 취미를 가지고 계신 것 같아요. 걱정하시는 치매 예방에도 충분히 긍정적인 효과를 줄 수 있다고 생각해요

Answer 8

취미로 바둑을 배우는건 집중력 향상 기억력 향상

더 나아가 치매예방에도 큰 도움이 될거 같네요

술마시고 건강 해치는거 보다

건전한 바둑이 낫겠네요

Answer 9

바둑은치매예방에좋을수밖에없습니다. 미리 수를 계산해야하고 상대방의다음수도 계산해야되기때문에 쉴새없이 생각을하게되서 머리를계속써야해요