무릎관절에 홍화씨가 좋다던데 근거가있는걸까요?

무릎통증이 있어서 주사도 맞는데요

주변에서 홍화씨도 좋다고 하여

챙겨먹고 있습니다

특유에 향이 있어 별로맛은 없지만

도움이 실제 되는건지 궁굼합니다

많이 먹으면 먹을수록좋은건지

아님 부작용은 없는지요