🥦브로콜리 효능이 궁금합니다!!!

Question

요즘 브로콜리 챙겨 먹기 시작했어요

몸에 좋다고 하니까 먹는 중인데

정확히 어디에 좋은지 알고 싶습니다!!!

알려주세요!!!!

Answer 1

안녕하세요. 아주 빠르게 달리는 하이에나입니다. 해당 질문에 답변을 드리겠습니다.

• 항암작용및 면역체계 강화 브로콜리는 그 셀레늄 성분이 풍부해 활성산소를 중화시키는 역할 뿐만 아니라 항암 작용도 있어 대장암, 폐암, 유방암, 간암 등에 효과가 있다고 합니다. ... 
• 골다공증 예방 ... 
• 면역력 증가 ... 
• 위장병 예방 ... 
• 피부미용 ... 
• 빈혈예방 ... 
• 노화방지 등이 있습니다

Answer 2

브로콜리는 몸에 좋은 효능이 많이 있는데,

항암성분이 있고, 콜레스테롤 수치를 낮춰주고,

심혈관 질환에 좋고, 뼈를 튼튼하게 해줍니다.

Answer 3

브로콜리에는 여러 미네랑과 비타민이 함유되어있어서 몸에 정말 좋은데요. 대표적으로 활성산소 제거와 항암예방 그리고 골다공증과 위장병 예방에도 좋다고 합니다.