양파, 마늘 이런 것을 섭취 시 소화 전 까지 나타나는 증상에 대해 여쭙니다.

Question

성별

남성

나이대

24

양파 나 마늘 같은 알싸한 느낌의 채소 들은 섭취시 소화가 되기 전 까지 배 속 느낌이 뜨겁고 화 한 느낌을 받는 경우가 보통 일텐데요. 이런 느낌은 위장 에서 어떤 일이 일어나고 있는것일까요? 혹 좋지 않은 느낌 인가요?

Answer 1

안녕하세요. 김수비 의사입니다.

양파나 마늘을 섭취했을 때 느껴지는 속이 화하거나 뜨거운 느낌은, 그 안에 들어 있는 황(Sulfur) 화합물과 알리신(Allicin)이라는 성분 때문입니다. 이 성분들은 입안에서 알싸한 맛을 내고, 위장에서는 점막을 자극해 위산 분비를 촉진하기도 해요. 그래서 위산이 평소보다 많이 나오면서 속이 따끔거리거나 화끈거리는 느낌이 드는 거죠. 특히 공복에 먹거나 위장이 예민한 사람은 이 자극이 더 강하게 느껴질 수 있습니다.

이런 자극은 건강한 위장이라면 큰 문제가 되지 않지만, 위염이나 위산 역류 같은 기저 위장 질환이 있을 경우 증상을 악화시킬 수 있습니다.

만약 이런 느낌이 자주, 오래 지속되거나 소화불량, 쓰림, 속 메스꺼움 같은 증상으로 이어진다면 위 내시경 검사를 고려해 보는 것도 좋아요. 간헐적으로 살짝 불편한 정도라면 조리해서 섭취하거나 식사 중간에 함께 먹는 방법으로 자극을 줄이는 게 도움이 됩니다