유산균/프로바이오틱스를 사려고하는데

Question

성별

남성

나이대

32

유산균/프로바이오틱스를 사려고하는데

균수를 보고사는게 나을까요 아니면 자일로 올리고당이 함유돼있는 제품을 사는게 나을까요 지금 사려고 하는 제품은 다음과 같습니다

https://kr.iherb.com/pr/now-foods-probiotic-10-bifido-boost-25-billion-90-veg-capsules/83678

https://kr.iherb.com/pr/now-foods-probiotic-10-100-billion-60-veg-capsules/83679

https://kr.iherb.com/pr/california-gold-nutrition-lactobif-100-probiotics-100-billion-cfu-30-veggie-capsules/69435

유산균/프로바이오틱스를 고를때 어떻게 사야할지 팁좀 알려주세요

Answer 1

안녕하세요. 최동욱 약사입니다.

가능하면 유명원료사의 유명 strain이 직접 투여된 제품을 고르시는게 좋고 가능하면 국내제품에 ptp포장, 냉장유통을 추천드립니다.

해외제품은 균수가 의미없습니다. 우리나라처럼 보장균수 제도가 아니거든요. 검사시에 균수가 0이어도 거긴 문제가 없습니다. 게다가 국내에 도착했을 때는 이미 균수는 많이 감소해있을겁니다.

Answer 2

안녕하세요. 송정은 약사입니다.

유산균 선택시에 우선 프로바이오틱스의 보장 균수가 100억 이상인지를 확인 하시길 권장 드리며, 균종이 람노바실러스와 비피더스균이 골고루 들어가있는지, 원료 원산지가 어디 인지를 확인하길 권장드리며 유당불내증이 있는 경우 유당이 함유되지 않은 유산균제품을 권장드립니다.