하루종일 일만 하다보면 하루정도는 하루종일 자고 싶은데 그건 괜찮은건가요?

Question

안녕하세요. 하루종일 일을 하다보면 5일이 금방 가는데 5일동안 열심히 일하고 하루정도는 하루종일 자고 싶은데 그렇게 자도 괜찮은가요?

Answer 1

주 5일 근무이신듯한데 피로도 풀겸 푹자도 상관없죠. 쉬는동안 내가 하고싶은걸 하는데 뭐라고 할사람도 없고 딱히 할일도 없으시면 그렇게 하시면될듯합니다

Answer 2

그런데 또 하루종일 자려고 해봐도 하루종일 잠이 잘 안오더라고요 오히려 피곤하면 잠이 잘 안와요

그래서 8시간 이나 10시간 정도 자고 내 할 일 하는게 가장 좋다고 생각을 합니다

하루종일 이라는 기준이 몇시간인지는 모르겠지만 여튼 질문자님 하고 싶으신데로 하시면 될 거 같습니다.

Answer 3

수면 시간은 가급적 일관성 있게 유지하는 것이 좋습니다. 물론 여러 상황에서 무리를 하셨다면 평소보다 더 오래 주무셔도 되겠지만 한번에 피로가 풀리지 않기에 보통은 2~3일간은 휴식을 해주어야 원래 컨디션으로 돌아옵니다. 적당히 운동이나 활동을 통해서 몸에 활력을 불어넣어 주는것도 좋습니다.

Answer 4

안녕하세요. 언제나 당신편입니다.

하루종일 일을 하다보면 5일이 금방 가지요. 5일동안 열심히 일하고 하루정도는 하루 종일 자고 싶으시구요. 아 정말 한주가 많이 피곤하시구요. 그런하면 쉬고 싶지요~

Answer 5

수면으로 스트레스가 해소가 된다면 나쁘지는 않아보입니다. 다만 하루종일 자는 것은 건강상에 좋아 보이지 않습니다. 차라리 쉬는날 취미생활을 해보시는게 좋을듯합니다.

Answer 6

비오는 날에서 얼큰한 수제비7입니다.하루종일 일만 하다보면 하루정도는 하루종일 자고 싶은데 혼자시면 상관이 없습니다, 가족이 있다면 가족과 시간을 보내는것이 좋을것같습니다, 가족이 있고 하루종일 하루 쉬고 싶다면 한달에 한번 정도 자유를 달라고 하시면 될것 같습니다.

Answer 7

자신에게 보상을 잠으로 주는것도 나쁘지 않다고 생각합니다.

열심히 주중에 일 했으니 주말에는 편하게 하고 싶은거 하시면 될듯합니다.

생산적인 일 보다는 휴식을 주는것도 재충전 효과가 있어서 좋을듯 보입니다.

열심히 일하시는 모습 보기 좋습니다.

Answer 8

때로는 휴식을촘 취하셔야 계속 열심히 할 수 있습니다 고장나면 부품을 갈아주는 기계가 아니다보니 일과 휴식의 배분을척당히 해주셔야 꾸준히 지속적으로 열심히 할 수 있어요 건강이 가장 우선 입니다 업무가 바쁘고 하셔도 운동도 꼭 병행해주세요^^

Answer 9

안녕하세요 순박한콘도르66입니다

모든사람이 그런마음을 가지고 살고있습니다

본인이 그걸원한다면 그렇게하시는게 좋지않을까요?