요즘턱걸이에 관심있어하고 있는데 몇개하면 잘하는걸까요?

Question

요즘 턱걸이에 빠져 집에서도 설치하여 열심히 하고있어요정자세로 3개정도 겨우하긴해요보통 몇개정도해야  평균이상 잘한다고 생각할까요?

그날에웃자웃어하하하 · Accepted Answer

안녕하세요. 폭우에몸을맡긴청둥오리5381입니다.운동을 안한상태에서 3개면 정말 잘하시는 편이구요 운동좀 한다고해도 턱걸이 안하고 헬스만 하는분들도 정저세5개는 힘듭니다. 정자세로 10개이상하면 정말 잘하시는거에요

풋풋한오색조86 · Answer

안녕하세요. 풋풋한오색조86입니다.평균 10개이상만해도 잘한다는 소리를 듣긴합니다만. 모든 운동이든 자세가 가장 중요한데 턱걸이도 마찬가지라고 생각합니다. 한개를 하더라도 등근육에 제대로 자극이 오도록 내려올 땐 천천히 내려오시는걸 추천드립니다.

팔팔한파리매131 · Answer

안녕하세요. 팔팔한파리매131입니다. 턱걸이를 정자세로10개이상 하면 보통이상은 되고, 20개정도면  매우 잘하는 편이 아닐까 싶습니다.

정중한사자17 · Answer

안녕하세요. 정중한코끼리12입니다.평소에 운동잘안하는 사람은 1개도 못하는 사람 많을 겁니다 ㅎㅎ 정자세3개면 잘하시는 편같습니다 ㅎㅎ

겸손한파카 새해복많이 · Answer

안녕하세요.? 턱거리운동할때   준비운동하시고요팔운동하고나서   충분한운동하시고턱거리를  8덜번하시면  잘하시는겁니다10번까지해야  하는데요?

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