갓김치의 갓은 어디에 영양이 많아요?
어느날 갓김치라는 걸 알고 한입먹었다가
완전 빠졌어요
하지만 어느곳에선 엄청쓰다해야하나?
갓김치에 빠져 자주먹을려니 갓이무엇이고
언제 어디서 나는것이며 궁금하더라고요
갓의 영양소는 무엇일까요?
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
갓김치는 일반 채소에 비해서 단백질이 많은 편이고
각종 비타민이 다양하게 많이 들어 있습니다.
이 외에도 엽산과 철분의 함량이 높습니다.
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