여름철에는 옥수수가 최고의 간식인데, 옥수수의 효능에는 어떤게 있나요?

Question

여름철에는 하계휴가를 강원도로 갔다왔는데, 강원도에는 맛있는 음식들이

많이 있어서 좋았는데, 그중에서 여행시 자동차에서 옥수수를 먹으면

여행을 더 즐겁게 해주는데, 옥수수의 효능에는 어떤게 있나요?

Answer 1

반갑습니다. 옥수수 효능에 대해 알려드리면 옥수수에는 비타민과 식이섬유 미네랄등이 풍부하여 면역 피부 소화 에너지 생성등에 도움이 되며 항산화 효과가 있어 세포 손상을 방지해 줘 도움이 됩니다.