어떤 감정이 격해질 때 는 그 반대적인 현상도 나타나는 이유는 뭣 때문인가요?
어떤 감정이 격해질 때 는 그 반대적인 현상도 나타나는 이유는 뭣 때문인가요?
예를 들면 너무 웃다가 눈물이 난다든지 너무 충격을 받거나 놀라는 일이 생기면 웃음이 나오는 등의 현상이 생기는 것은 어떤 이유에서인가요?
말씀하신대로 우리가 극도의 감정을 느낄 때, 때로는 예상치 못한 반대 감정이 동시에 나타나는 경험을 하게 됩니다. 웃다가 울거나, 놀라움에 웃음이 터지는 등의 현상이 대표적인 예입니다. 하지만, 이러한 현상은 단순히 감정의 혼란이 아니라, 우리 뇌가 복잡하게 작동하는 과정에서 나타나는 자연스러운 현상이라 할 수 있습니다.
보통 극도의 감정은 우리 몸에 큰 스트레스를 유발하고, 이는 자율신경계를 활성화시킵니다. 자율신경계는 교감신경과 부교감신경으로 나뉘는데, 극도의 감정은 이 두 신경계를 번갈아 가며 활성화시켜 불안정한 상태를 만들 수 있습니다. 예를 들어, 웃음은 부교감신경을 활성화시켜 긴장을 완화하는 효과가 있습니다. 하지만 웃음이 지속되면 교감신경이 다시 활성화되어 눈물이 나거나 숨이 가빠지는 등의 반응이 나타날 수 있는 것입니다.
또 극도의 감정은 우리에게 심리적인 부담을 주기 때문에, 뇌는 이러한 부담을 줄이기 위해 다양한 방어 기제를 작동시킵니다. 웃음은 스트레스를 해소하고 불안을 완화하는 효과적인 방어 기제 중 하나입니다. 따라서 충격적인 상황에서 웃음이 나오는 것은 뇌가 스트레스를 다루는 방식 중 하나일 수 있습니다.
그리고 극도의 감정은 우리 몸에 과도한 에너지를 소모시키고, 이는 신체적인 한계를 초래할 수 있습니다. 극도의 웃음이나 슬픔은 근육의 피로를 유발하고, 이는 다른 감정으로 이어질 수 있는 것이죠.
감정이 격해질 때 반대 감정이 나타나는 것은 인간의 신경계가 강한 자극에 반응하며 균형을 유지하려는 생리적, 심리적 작용 때문입니다. 웃다가 눈물이 나거나 충격에 웃음이 나오는 현상은 감정을 조절하는 자율신경계와 뇌의 복잡한 작용으로 인해 발생하며, 이는 과도한 감정을 완화하거나 에너지를 해소하기 위한 자연스러운 반응으로 볼 수 있습니다.