야식을 먹지 않게하는 하는방법 뭐가 있을까요?

야식을 먹지 않게하는 하는방법 뭐가 있을까요?

몇달 전부터 야식을 먹기 시작하다, 쳬중 감랑을 위해

다이어트를 해야하는 상황에서 식단관리가 필수인데 고민입니다.