노력을 해보고 싶은데 집중이 안될땐 어떻게 하는게 좋을까요?

Question

안녕하세요.

제가 일을 하면서 뭔가 노력을 해야할것 같다는 생각이 크게 드는것 같아요.

그래서 노력을 해보고 싶은 의지는 있으나 집중이 안되고 방해되는것 같아요.

이럴때는 어떻게 하는게 좋을까요?

나름 스트레스네요.

좋은 방법있다면 알려주세요.

좋은 답변 기대하겠습니다.

감사합니다.

좋은 밤되세요

내일도 좋은하루 되시길!

Answer 1

안녕하세요 빨리걷는 거북이 입니다.

무언가를 시작할떄 가장 중요한것은 주변을 청소하는것입니다.

주변 환경이 더럽다면 하나에 집중하기 힘들지요.

때문에 우선적으로 환경을 만들고 그 다음에 자신이 따로 눈을 돌릴 수 있는 모든 요소들을 차단한채

집중이 안되도 억지로 집중하기위해 노력하는것입니다.

초기엔 집중력이 떨어질 수 있어요 하지만 이또한 노력으로 어느정도 커버가 가능하지요.

Answer 2

저는 일단 오늘 끝내야 할 영역을 정하고 집중하기 위해 저의 주변 기기들이나 눈이 가는 부분을 정리를 하고 노력하고자 하는 부분에 집중 합니다