점심에 간단히 해먹기 좋은 메뉴나 밀키트 추천해주세요

저는 17개월 아기 가정보육 중이고 둘째 임신 중인 아기엄마입니다:) 아기를 임신하고 있다보니 영양을 잘 챙겨서 밥을 먹어야하는데, 아기를 집에서 케어하고있다보니 아기를 먼저 챙기느라 제 식사를 대충 떼우거나 거를때도 있어서요ㅠㅠ

잘 챙겨먹어야할 것 같은데, 정말 간단하면서도 맛있게 먹을 수 있는 식사 메뉴나 밀키트같은 것 추천해주실 수 있을까요! 매번 시켜먹는 것도 부담이고 건강을 해칠까싶어서 최대한 건강한 메뉴로요!!

1개의 답변이 있어요!

  • 아기 돌보며 드시기에는 조리 10분 내/ 영양 균형이 핵심입니다. 달걀덮밥(밥+스크램블+간장소스), 두부부침+샐러드, 닭가슴살 샌드위치, 오트밀+우유/요거트+과일을 추천드립니다. 밀키트는 프레시지, 마이셰프의 저염, 한식 메뉴가 간편합니다. 미리 밥/반찬을 소분해서 냉동해두면 훨씬 수월합니다.

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