머리에 두통을 해소하는데 눌러주면 좋은 부분은 어디가 있을까요?

Question

주로 손이나 발 부분 혈자리에 주무르거나 마사지 하면 좋은 부분이 있다고 알고 있는데요 어느쪽을 눌러주면 좋은 것인지 궁금합니다 답변 부탁드려요

Answer 1

머리 여기저기를 부드럽게 눌러주면 훨씬 편안해질 수 있습니다.

관자놀이와 눈썹 사이를 지그시 눌러주면 긴장성 두통에 도움이 됩니다.

귀 뒤짝에서 목덜미로 이어지는 움푹 들어간 부분을 엄지손가락으로 원을 그리듯 마사지해 보세요.

통증이 느겨지는 부위를 따라 부드럽게 지압하고 깇게 심호흡을 병행하면 햘액 순환이 좋아져 두통 완화에 도움이 됩니다.

Answer 2

머리에 두통이 갑작스레 일어나면 너무나 힘들죠.

하지만 간단한 혈자리를 지압하는것으로 두통에 좋은 효과를 낼수있는데요.

우리가 관자노리라고 하는 태양혈을 손가락으로 지긋이 눌러주며 원방향으로 돌려주시거나 목뒤쪽 풍지혈을 자극해주시면 조금이나마 두통이 완화 된답니다.

혈자리가 헷갈리실까봐 그림도 첨부합니다.

저포인트를 자극해주세요.