하루에 물 2L 먹는 노하우가 궁금해요
물을 많이 먹어야 피부도 좋고 살도 잘 빠진다고 하는데
물이 너무 맛없어요...레몬 넣어도 싫고 그렇다고 한번에 먹으려고 하니 헛구역질 나오고 힘드네요..
꾸준하게 먹을 수 있는 방법이 뭐가 있을까요?
10개의 답변이 있어요!안녕하세요. 날으는찌르래기126입니다.
어릴때 물맛을 유독싫어했던저에게 어머님께서는 보리차를끓여서 냉장고에넣어주곤하셨어요
물맛싫어했던 저도 보리차는 잘마셨던기억이 나네요
보리차로드셔보세요
안녕하세요. 추억67입니다.
저같은 경우에는 차가운 물보다 따뜻한
물을 먹습니다 맹물은 먹기 힘들죠?
이럴때는 약하게 몸에 좋은 녹차,보이차,구기자등을 아주 약하게 타서 보온병에 넣어
다니면서 자주 마십니다.차같아서 질리지않고
2리터정도는 충분히 마실수 있습니다
안녕하세요. 멋진나비267입니다.
물도 많이 먹는다고 좋은게 아니라고 하더라구요.
그리고 몸에 근육량이 적으면 물을 아무리 마셔도 흡수가 안되고 다 빠져나간다고 하네요.
운동을 하시면서 목마를때마다 물을 마시면 물이 더 잘 마셔질 거 같아요.
맹물은 많이 마시기가 힘드니 티백 등을 넣어서 마셔 보세요~
안녕하세요. 활달한박각시227입니다.
그나마 우려서 먹을 수 있는 차 종류가 있으면 먹기 훨씬 나을텐데요. 티백 우려먹는걸로 맛있는걸 사셔서 옆에두고 시간마다 먹는다 생각하고 마셔보세요
안녕하세요. 점잖은까마귀216입니다.
여주차드세요 몸에 매우 좋아요.
당뇨에 효능있고요 티백 팔고있어요
옥수수차 보다가격은 쫌 비싸지만 몸건강을생각하시며드시는것이 아주아주 좋아요 추천해요
안녕하세요. 훈훈한두꺼비124입니다.
물을 한 번에 많이 마시는 건 힘든 일이긴 합니다.
생각날 때마다 한 잔씩 가볍게 여러번 나눠드시거나 귀찮으시더라도 보리차,옥수수차, 결명자차 등 여러 종류의 물울 끓여드시는 걸 추천해드립니다.
안녕하세요. 초코송이입니다. 생수물 드시는건지 아님 보리차드시는건지 여쭤봐도 될까요?
저는 생수는 잘 안 넘어가고 보리차나 옥수수수염차 끓여먹으니 잘마셔지게 되더라구요~
안녕하세요. 싹싹한크낙새154입니다.
그죠 저도 물은 잘 안먹게 되더라구요
최선을 다해 먹으려해도 3잔이면 끝이라서 ㅜㅜ
주변에 먹는 사람들 보니 자주 조금씩 가지고 다니면서도
먹더라구요
안녕하세요. 검소한큰고니230입니다.
저도 물먹기가 너무 힘들어서 텀블러에 커피한잔에 물가득 채우거나 녹차나 보리차로 먹어요. 그냥 생수는 힘들더라고요.