필라테스나 추나 효과보신분 있나요?

Question

안녕하세요.

요즘 컴퓨터를 많이 하게 되니, 뒷목이 너무너무 아픕니다. 제가 추나도 한의원에서 여러번 받아봤는데 그때만 시원하다뿐인데, 필라테스가 도움될지 더 좋은 방법이 있는지 궁금합니다!

Answer 1

안녕하세요. 아게노르입니다. 운동 쪽을 생각하면 필라테스가 나을거 같습니다. 추나도 제대로 받아야 추나죠. 30초도 안되는 시간 받고 효과를 보는건 과한거 같습니다. 답변이 도움 되셧다면 추천, 좋아요 부탁드려요~!!*^^*