현재 아침에 일어나서 유산균먹고
그러고 1시간뒤에 홍삼 섭취후에
점심식사후에 비타민 복용하고
저녁식사후에 밀크씨슬,오메가 복용하고
1시간뒤에 칼마디복용하고
자기전에 테아닌 복용중에 있습니다 괜찮은지랑
여기에 추가적으로 너무 피곤해서 아르기닌도 추가적으로
먹으려고하는데 어떻게 먹어야 할까요?
유산균은 락토핏
종합비타민
오메가
테아닌
