뒷목쪽에 신경이 눌리는 것처럼 아플때

Question

성별

남성

나이대

23

가끔 뒷목 머리로 가는 근육라인이랑 어깨쪽이 동시에 아플때가 있고 근육만 아플때가 있는데 왜그런건가요? 신경이 눌리는 것 같은 통증이랑 움직이다가 머리가 띵하게 통증도 있고 샤워할때 샤워기로 뜨건운 물을 지지면 뒷목 근육쪽에 신경이 띵하는 느낌으로 통증 있다가 통증이 좀 없어지고 전보다 편해지는 느낌이 있습니다

근육이 긴장해서 신경을 눌러서 통증이 있는 걸까요?

Answer 1

안녕하세요. 채홍석 가정의학과 전문의입니다.

업로드해주신 증상의 설명과 자료는 잘 보았습니다.

근육이 긴장하면서 나는 증상도 있고 그로 인하여 신경이 압박되면서 나는 증상도 있습니다

어느쪽이 되었던 대부분의 경우 주사치료를 통하여 증상을 완화시킬 수 있고

꾸준하게 스트레칭을 함으로써 치료할 수도 있습니다.

Answer 2

안녕하세요. 아하의 의료상담 전문가 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다.

뒷목과 어깨, 그리고 머리로 이어지는 통증은 종종 근육 긴장이나 스트레스로 인한 것일 수 있습니다. 목 근육의 과도한 사용이나 잘못된 자세가 지속되면 근육이 긴장하고 경직되어 이러한 통증을 유발할 수 있습니다. 특히, 스트레스나 긴장감이 높을 때 이러한 증상이 악화되기도 합니다. 또한, 뜨거운 물로 샤워할 때 통증이 줄어드는 것은 열이 근육의 긴장을 완화시켜 혈류를 증가시키고, 결과적으로 통증을 감소시키는 효과가 있기 때문일 수 있습니다.

목이나 어깨의 근육이 긴장하게 되면 주변의 신경을 압박하여 '신경이 눌리는 것 같은' 통증을 느낄 수 있습니다. 이로 인해 움직임에 따라 머리가 띵하게 아프거나 불편한 느낌이 드는 경우도 발생하는데요. 이러한 증상은 대부분 비슷한 원인으로 발생하기 때문에 통증이 심해질 경우 적절한 휴식과 온열 요법 등을 통해 상태를 개선할 수 있습니다.

하지만 통증이 지속되거나 악화될 경우, 다른 원인에 의한 것일 수 있으므로 병원을 방문하여 전문의의 진단을 받는 것이 중요합니다. 특정한 동작에서 통증이 발생하거나 통증의 양상이 변화하는 경우도 점검해보는 것이 좋습니다.

저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.