양치질을 하루 한번만 해야 된다면 언제 하는게 좋은가요?
하루 세번 양치질을 해야 한다는건 잘 알고 있지만
바빠서 양치질 할수 없는 상황이라면 어느 시간대
에는 양치질을 꼭 해야 할까요?
이유도 알려주세요.
안녕하세요. 내마음가는대로룰루랄라니나노입니다.
치과위생사입니다. 저는 딱 한번만 할 수 있다면 자기 전에 하겠습니다..자면서 구강점막의 움직임과 타액 분비가 줄기때문에 세균이 번식하기 매우 쉬운 환경이 되거든요..그런데 가능하면 최소 세네번을 하셨으면 좋겠네요.
안녕하세요. 수려한백로159입니다.
제가 만약 양치질을 하루에 한 번만 할 수 있다면, 저녁 이후 또는 자기 전에 할 것 같습니다. 깨어 있는 시간 동안에는 양치질을 하지 않더라도 무엇을 마시고 말을 하하는 과정에서 일정정도 입안에서 침이 생성되고 순환될 수 있어 그나마 괜찮지만, 자고 있을 때는 이런 과정이 잘 일어나지 않기 때문에 충치에 더 취약할 수 있기 때문입니다. 그래서 만약 한 번만 양치질을 한다면, 저라면 자기전에 할 것 같습니다.
안녕하세요. 활발한소쩍새279입니다.
저녁입니다 잠자는 동안 세균번식이
활발햐지니 자기전에 하세요 ㅎㅎ
굿잠 자세여!!!!!
일단 자기 직전에 하는 게 제일 좋지 않나 싶네요. 왜냐? 밤에 취침을 할 때가 텀이 많이 생기거니와 밤에 누워서 자면 충치에 의한 치통이 심해지기 때문입니다. 따라서 한 번 밖에 못 한다면 취침 직전에 구석구석 하시는 게 가장 좋을 듯 합니다. 만약 바빠서 양치를 못 한다면, 가글로라도 하시고요. 구취 때문에 문제를 겪을 수도 있습니다.
안녕하세요. 여무리갈무리267입니다.
당연히 주무시기전에 그 때에는 반드시 하셔야 합니다. 입속 세균은 잠을 자는 순간에도 번식하고 있기때문에 무조건 자기전에는 해야합니다.