아쉽지만 브레인포그를 개선하는 효과로 근거 수준이 높고 효능 크기가 큰 영양제는 아직 없습니다. 그나마 피크노제놀 같은 것들이 다른 상황에서 유발되는 브레인포그의 효과가 있다고 데이터는 있기는 한데요. 지금 상황에서는 약을 계열을 바꿔 보시거나 피나스테리드 바르는 성분으로 바꾸시는 것을 고려해 보시는 것이 좋을 것 같습니다.
약 복용에 관한 질문을 주셨습니다. 질문주신 부작용이 탈모약 복용과 관계가 있는지 확인하는 것이 좋겠습니다. 다른 약이나 원인이 있는 것이 아닌지 진료를 보는 것이 좋겠습니다. 브레인 포그 증상이 있다면 영양제의 복용만으로 증상을 완화하기는 어려우므로 원인을 찾아 해결하는 것이 좋겠습니다.