30대 남 영양제 추천 부탁드립니다.
30대 중반 남성입니다.
술 담배 하구요.
운동도 매일 1시간씩은 하려고 노력하고 있습니다.
종합비타민이나 영양제 먹던걸 다 먹어서 새로운 라인업으로 알아보고 있는대요.
추천해주실만한 약이 있을까요?
지금은 매일 락X핏이랑 홍삼 데일리스틱 하나씩 먹고 있습미다.
30대 중반 남성입니다.
술 담배 하구요.
운동도 매일 1시간씩은 하려고 노력하고 있습니다.
종합비타민이나 영양제 먹던걸 다 먹어서 새로운 라인업으로 알아보고 있는대요.
추천해주실만한 약이 있을까요?
지금은 매일 락X핏이랑 홍삼 데일리스틱 하나씩 먹고 있습미다.
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이병도 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
30대 중반 남성입니다.술 담배 하구요.운동도 매일 1시간씩은 하려고 노력하고 있습니다.종합비타민이나 영양제 먹던걸 다 먹어서 새로운 라인업으로 알아보고 있는대요.추천해주실만한 약이 있을까요?지금은 매일 락X핏이랑 홍삼 데일리스틱 하나씩 먹고 있습미다.
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+,비타민 b 비타민c 밀크씨슬 추천합니다 👍
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안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
평소에 불편하신 증상, 질환, 가족력, 소화 상태, 변 상태 등등을
자세히 알려주시면 영양제 구성에 도움이 되니 맞춤형으로
추천 받고 싶으시다면 추가질문을 올려주세요~
30대에게 보편적으로는
피로할 때 도움이 되는 비타민B군
항산화 작용을 하는 비타민C군
한국인의 8,90%가 부족한 비타민D군
야채, 과일 섭취가 부족해 생기는 미네랄
정도 보충해주시는 걸 권해드립니다
답변이 도움 되셨길 바랍니다
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