약·영양제
항히스타민제 복용 시 유산소 운동 가능한가요?
성별
남성
나이대
28
안녕하세요 비염으로
알마겔정 (500mg)
엠솔론정 (메틸프레드니솔론 4mg)
케이스틴정(아젤라스틴염산염1mg)
복용하고 있습니다.
항히스타민제를 복용하고 운동을 하면 안좋다는 기사를
보고 궁금하여 문의드립니다.
운동을 하여도 무방할까요?
4개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 김성엽 약사입니다.
히스타민은 혈관을 확장시키고 혈류를 원활하게 순환시키는 역할을 하는 약입니다. 즉 운동을 하면서 그 운동 효율이 떨어질 수는 있겟습니다만, 그렇다고 하여 아예 운동효과가 제로라는 것은 아니고 평소보다는 좀 그 능률이 떨어질 수 있다는 이야기라 보시면 되겠습니다.
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.
네 지금 복용하신 약들과 유산소운동은 딱히 상관 없습니다. 약 복용하시고 운동해주시면 되겠습니다.
안녕하세요. 박호현 약사입니다.
항히스타민제를 복용하시고 운동하면 땀 분비가 줄어서 체온조절이 힘들고 항히스타민제의 신체 안정 때문에 운동에 적합하지 않긴 합니다. 운동 후 복용을 권해드립니다.
감사합니다.
안녕하세요. 박준하 약사입니다.
알마겔정과 엠솔론정, 케이스틴정을 복용하시면서도 운동은 하셔도 괜찮습니다
항히스타민제를 복용 시 진정작용으로 인해 졸음이 유발될 수 있으므로,
운전이나 위험한 기계 조작 시 주의하시는 것을 추천드리며
운동을 하실 때도 평소보다 나른하고 기운이 나지 않을 수 있으니 부상이 발생하지 않도록 조심히 하시면 되겠습니다
웨이트를 즐겨하신다면 평소보다 낮은 중량으로, 준비운동을 철저히 하시는 것을 추천드립니다