우리가 요즘에 많이 나오는 파래가 있는데 파래 말고도 비슷하게 생긴 매생이도 있는데
서로 생김새도 비슷한데 영양성분도 비슷한가요?
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.
네 우선 결론적으로 비슷해요
이떄 조건은 동일한 수분과 중량일떄 조건에서는 식이섬유와 열량도 비슷하답니다.