목 감기로 목이 부어 따가울 때가 있습니다. 물론 약을 먹어야 하지만 목 따가운 것을 완화 시킬 수 있는 좋은 방법이 있으면 공유해 주시기 바랍니다.
안녕하세요. 투명한숲제비211입니다.
목 감기로 인한 부어 오른 목을 편안하게 만드는 방법은 다음과 같습니다.
따뜻한 물로 가글거리기: 따뜻한 물에 소금을 섞어 가글거리면 염분이 목의 부어오름을 완화시켜주고, 미세한 세균들을 제거할 수 있습니다.
형태가 부드러운 음식 섭취: 목의 부어오름이 있을 때는 따가운 음식이나 음료는 피하고, 온도가 낮은 음식과 부드러운 음식을 섭취해야 합니다. 끓인 국물이나 죽, 과일 등을 섭취하는 것이 좋습니다.
습도 유지: 공기가 건조할 경우 목이 더욱 힘들어질 수 있으므로, 가습기를 사용하거나 수건 등으로 습도를 유지해줍니다.
안전한 집안 약재 활용: 마늘, 생강, 꿀 등은 항염작용과 항균효과가 있으므로, 환자 상태에 따라 활용할 수 있습니다. 그러나 약물 복용 중이거나 알레르기가 있는 경우에는 의사와 상담 후 사용해야 합니다.
휴식: 목이 부어오른 경우에는 가능한 한 휴식을 취해야 합니다. 목이 아픈 경우에는 적극적인 운동이나 활동을 피해야 하며, 휴식을 취하는 것이 좋습니다.
만약 목이 부어오름이 심하거나, 3일 이상 지속되는 경우에는 의사를 찾아가시는 것이 좋습니다.
안녕하세요. 신기한오색조173입니다.
목감기가 빨리 나으려면 몸 전체적인 면역력을 높여주면 빠르게 나을 수 있습니다.그리고 충분한 휴식과 물을 많이 드세요.
안녕하세요. 화끈한가재38 맹꽁이입니다.
목감기로 목이 붓고 따가울때는 생각차(생강+배+대추 다린물)를 마셔요.
따뜻한 물 자주마셔요.
그리고 습도 조절을 하셔야 돼요.
가습기가 없으면 마스크를 착용하시면 도움이 되더라구요.
목이 아프면 저는 파랑색 홀스를 비상용으로 가지고 다니며
목아플때 챙겨 먹고 있어요.(목아프거나 기침나올때 잘때도 먹어요)
