요즘 아침을 챙겨먹는 경우가 별로 없는 것 같아요
바빠서 그런것도 있구요
아침을 꼭 챙겨먹어야 하는건가요?
아니면 꼭 챙겨먹지 않아도 될까요?
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
아침을 챙겨서 드시면 참 좋지만 그렇지 못한다고
하시면 점심을 든든하게 영양있게 드시는 것이 좋습니다.
요즘 많은 분들이 아침을 안드시니 점심과 저녁을 좀더 영양 있는 것으로
채우시길 바랍니다.
