등산할때 땀을 많이 흘리는데, 수분보충에 도움이되는건 어떤게있나요?
요즘같은 더운날씨에 등산을 하다보면 땀을 많이 흘리게되는데, 땀을 흘리면 수분을 보충해줘야하는데
어떻게하면 빨리 수분보충을 할수있나요?
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4개의 답변이 있어요!안녕하세요. 멋진 손자 이쁜손녀 할머니임~입니다. 등산 갈때 물병에다 얼음을 넣어가지고 가시면 좋아요 물은 많이드시고 오이를 몇개 가지고가는것도 좋아요~
안녕하세요. 오늘도 모두 화이팅합니다 ^^입니다.
저는 미니박스에 얼음 살짝넣고가져가서
그안에 오이 두개 물한개 가져가는데요
수분도 보충되고 요기도되서 좋더라고요 오이 강추합니다