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제일완벽그자체인호두

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지방간 빨리낫고 싶은데 방법 궁금해요

지방간이 있는데 어떻게 하면 빨리 나을수 있을까요

고기는 최대한 안먹고 있습니다

병원에서 약먹을 정도는 아니라는데

빨리 낫고싶어요

그냥 약 처방해 달라고 하는게 좋을까요?

1개의 답변이 있어요!

  • 임원종 영양사

    임원종 영양사

    하이닥

    ∙

    안녕하세요. 임원종 영양사입니다.

    지방간은 약보다는 생활습관 개선이 핵심입니다. 체중을 5~10%만 줄이셔도 호전이 크며, 규칙적 운동과 단 음식, 가공식품 줄이기가 중요하겠습니다. 고기는 완전히 피할 필요는 없으며 기름기 적은 살코기, 생선 위주가 좋습니다. 약은 병원에서 수치 악화나 합병증 위험이 있을 때만 처방하시는 것이 일반적입니다. 감사합니다.