자기 전에 다리 마사지 꼭 해주면 좋을까요?

Question

성장기 딸아이 키성장이 더뎌서 걱정인데요.

영양제도 먹이고 보약도 먹이지만 생각보다는 효과가 없어요.

자기 전에 다리 마사지 하면 좋다는 말을 들었는데 힘들어도 하는게 좋을까요?

Answer 1

안녕하세요. 우석호 육아·아동전문가입니다.

안전을 위해 적절한 자세를 유지하세요. 아기를 편안한 위치에 누이거나 앉힌 후

다리를 부드럽게 지지해주는 것이 중요합니다. 안정적인 자세에서 마사지를 시행해야 안전하고 편안한 경험을 제공할 수 있습니다.

Answer 2

안녕하세요. 심은채 육아·아동전문가입니다.

키 성장엔 충분한 수면이 중요합니다.

밤 10시부터 2시 사이엔 성장 호르몬이 분비되는 시간이므로 그 전엔 꼭 재워야 합니다.

그리고 충분한 영양섭취와 특히 단백질과 칼슘은 매 끼니 때마다 먹어야 합니다.

그리고 성장판을 자극할 수 있는 운동을 꾸준히 해야 합니다.

다리 마사지와 관련해서는 아하 의료 게시판에 글을 남기면 답을 주실 것 같습니다.

Answer 3

안녕하세요. 전중진 육아·아동전문가입니다.

아무래도 마사지를 해주신다면

다리의 혈액순화 등에 도움을 주기 때문에

성장에 도움을 줄 가능성도 있으니 참고하세요.