어떻게 하면 아이가 스스로 일어날 수 있을까요.
아이 아침 기상 시간이 너무 힘들어요.학교 가기 전인데 항상 일어나기 싫어하고, 계속 침대에서 뒹굴뒹굴 해요. 아침마다 전쟁 같아요. 어떻게 하면 아이가 스스로 일어날 수 있을까요? 무조건 일어날 때까지 계속 깨우는 방법 외에 다른 방법이 있을까요?.
아이가 아침 기상을 할 때 너무 힘들어 하니 걱정이 되겠습니다.
대부분의 아이들이 겪는 어려움이라 할 수 있겠습니다.
먼저 아이가 좋아하는 음악을 들려주고
머리에서 발끝까지 마사지를 해주면 성장판에 자극도 되고
아이를 좀 더 기분 좋게 깨울 수 있게 됩니다.
괄사빗을 활용하면 좀 더 수월하게 마사지를 할 수 있습니다.
1명 평가안녕하세요. 천지연 어린이집 원장입니다.
아이가 아침 기상 시간을 힘들어 하는 이유는
규칙적인 습관이 몸에 베어있지 않아서 입니다.
아이에게 일찍자고 일찍 일어나야 하는 이유에 대해 정확하게 인지를 시켜주고
밤잠 시간, 일어나는 기상 시간을 정하여 그 시간에 제 때 자고 제 때 일어날 수 있도록 패턴을 일정하게 유지하여 규칙적인 생활을 할 수 있도록 아이의 생활지도를 해주는 것이 좋겠습니다.
안녕하세요. 황석제 보육교사입니다.
일찍재우세요
평소일어나는시간보다 1시간2시간혹은 기상시간에맞추어수면을조절하시면일찍일어납니다
안녕하세요. 고민지 보육교사입니다.
먼저 일정한 기상시간을 정해서 꾸준히 유지하는 것이 좋습니다 주말이나 방학 중에도 비슷한 시간에 일어날 수 있도록 습관을 들여 아이가 아침에 일어나는 시간이 자연스럽게 몸에 배게 해야합니다
그리고 아이가 아침을 시작하는 데 긍정적인 동기를 부여하는 것이도움이 될 수 있어요 예를 들어서 좋아하는 활동이나 간식,음악 등을 아침 시간과 연결시켜 일어날 때 즐거움을 느낄 수 있도록 유도해보세요 좋아하는 프로그램인 장난감을 아침에 사용할 수 있는 시간을 주는 것도좋은 방법입니다
마지막으로 아이에게 스스로 일어나는 책임감을 심어주기 위해서 스스로 일어날 수 있는 환경을 만들어주세요
예를 들어서 전날 밤에 옷을 미리 준비해 두거나 알람 시계를 아이가 직접 설정하도록 도와주면, 점차적으로 자기 주도적인 아침습관을 기를 수 있습니다
아이에게 아침을 즐거운 경험으로 만들어주고, 일정한 규칙을 유지함녀서 점차적으로 일어나는 습관을 형성할 수 있게 도와주세요
안녕하세요.
아이가 스스로 일어나기 위해서는 루틴이 형성되어야 하는데, 사실 아이들은 쉽지 않습니다. 학기 중에 루틴을 만들어도 방학에 깨지기도 하구요. 어른도 사실은 이러한 루틴을 만드는 게 쉽지만은 않죠. 그렇기 때문에 아이를 이해해 주시면서도 아이가 제 시간에 일어날 수 있도록 독려해 주시고, 정해진 시간에 자는 등의 루틴을 형성할 수 있는 연습을 집에서 많이 해주시면 도움이 될 수 있겠습니다.
안녕하세요. 황정순 보육교사입니다.
아침에 아이가 스스로 일어나는 문제는 많은 부모님들이 겪는 어려움 중 하나죠. 아이가 스스로 일어날 수 있도록 돕는 방법에는 여러 가지가 있습니다.. 매일 일정한 시간에 자고 일어나면 아이의 몸이 그 리듬에 맞춰져 자연스럽게 아침에 일어나는 것이 쉬워집니다. 특히, 주말에도 같은 시간에 일어나는 습관을 들이는 것이 좋습니다. 아이에게 아침에 일어나는 것이 힘든 일이 아니도록, 자연스럽게 일어날 수 있도록 돕는 환경을 만들어주는 것이 중요합니다. 규칙적인 수면 패턴, 동기 부여, 그리고 아이가 스스로 아침 준비를 할 수 있는 기회를 주는 것이 핵심입니다. 조금씩 습관을 바꾸어 가면서 아이가 아침을 즐겁게 시작할 수 있도록 도와주세요 이렇게하면 아이가 스스로 일어나는 데에 많은 도움이 될 거에요.