요즘 계속 배가 아침에 많이 아파요 어떻게 해야 되나요?

Question

성별

여성

나이대

10대

요즘 계속 배가 아침에 많이 아파요 어떻게 해야 되나요? 그리고 몇일 전에 소리를 많이 지른 이후에 목이 살짝 아픈 것 같아요 오늘 병원에 가봐야 될까요? 몇일 전에 이사 했어서 다닐 병원을 알아보긴 했는데 거기로 가야 될까요?

Answer 1

안녕하세요. 성주영 한의사입니다.

올려주신 내용은 잘 확인하엿습니다. 아침마다 배가 계속 아프신 것으로 많이 힘드신 것 같습니다. 자고 일어나면 아침에 위산이 과다하게 분비되면서 통증이 나타날 수도 있으며, 과민성 장 증후군, 자율신경계 실조 등이 원인이 될 수도 있습니다. 아침에 일어나면 바로 차가운 물을 먹거나 커피를 드시기 보다는 미지근하게 물을 드시는 것이 좋습니다. 또한, 최근들어서 잠을 제대로 잤는지, 스트레스를 많이 받았는지, 식사 습관은 어떤지 등을 점검해보는 것도 필요합니다. 맵고 기름지고 자극적인 음식은 되도록 자제하시고, 가능하면 식사 시간을 일정하게 유지하는 것이 좋습니다. 배가 많이 아플 때는 복부에 따뜻한 팩을 가져다 대는 것이 도움됩니다. 매일 증상이 반복되서 일상생활에 힘이 든다면 근처 내과에 내원하셔서 진료를 보고 적절한 치료르 받아보시길 권유드립니다. 며칠 전 소리를 많이 질러서 목이 살짝 아픈 경우에는 성대가 과도하게 자극을 받아서 그런 것으로 물을 자주 마시고 목소리를 내는 것은 자제하는 것이 빠른 회복에 도움이 됩니다.

궁금한 내용에 조금이라도 도움이 되었으면 좋겠습니다. 무더운 여름 건강하게 보내시길 바랍니다. 감사합니다.