조금만 걸어도 오른쪽 뒷꿈치가 아파요.

Question

오른쪽 발바닥이 이파서 관찰해보니 오른쪽으로 무게 중심이 가 았는 것을 알게 되어서 걸음 걸이를 조금씩 고치고 있어요. 그래서 발바닥 전체가 아픈건 거의 없어 졌는데..

오른발 뒷꿈치가 약간의 통증이 있네요. 신발을 바꿔 비도 그래요. 엑스레이로는 아무 이상이 없다고하고..

신겨유교란인거 같다고해서 약먹으면 괜찮은데 어찌해애할지 모르겠네요.

남희성 · Accepted Answer

안녕하세요. 남희성 의사입니다.신경교란을 말씀하시는걸까요? 신경교란때문에 발바닥에 통증이 생기지는 않습니다. 어느과 진료를 보고 신경교란때문에 발바닥 통증이 생긴다는 이야기를 들으신걸까요 ?? ... 족저근막염 때문이 아닌지 확인이 필요하겠습니다. 휴식했다가 걷기 시작할때 통증이 가장 심하고 걷다보면 다시 통증이 줄어든다면 족저근막염의 가능성이 높습니다. 그래서 아침에 일어나서 첫발을 내디딜때 가장 통증이 심한 특징을 가지고 있습니다. 재활의학과나 정형외과 진료를 받아보시는게 적절하겠습니다.

옥영빈 · Answer

말씀하시는 증상의 경우에는 족저근막염의 가능성이 가장 커 보입니다. 족저근막염은 쉽게 좋아지기가 힘든 질환인데 과반수에서 만성화 되면서 장기적으로 통증을 유발하는 경과를 가지게 되는 것이 일반적입니다. 관련하여서는 물리치료 등 여러가지 치료법이 존재하긴 하지만 그 효과가 실제로는 썩 그렇게 크지는 않습니다. 족저근막염의 가장 근본적인 치료 방법은 발바닥에 자극이 가는 것을 최소한으로 줄이고 회복이 될 수 있도록 해주는 것입니다. 그렇기 때문에 가능한 발바닥에 무리가 가는 동작 및 행동들을 피해주시면서 경과를 지켜보시는 것이 가장 중요합니다. 이외에도 일상생활에서 통증이 발생하는 발바닥 부위를 가볍게 마사지 해주고 온찜질을 해주는 등의 간접적인 방법들이 도움이 될 수 있습니다.

서민석 · Answer

안녕하세요. 서민석 의사입니다.한쪽으로 체중이 쏠리게 되면 지속적인 압력에 의해서 아플 수 있지요. 한쪽으로 신발이 닳는 경우라면 의심을 해 볼 수 있습니다. 최대한 자극을 줄이는 것이 최선이에요.

염진희 · Answer

안녕하세요. 염진희 의사입니다.족저근막염의 가능성이 있습니다.장시간 서있거나 걸을 경우, 족저근막의 미세손상으로 인해 염증이 발생하는 질환을 족저근막염이라고 합니다.개선을 위해 발에 맞는 신발을 착용하고, 장기간의 운동을 피하고, 아킬레스건 스트레칭을 하는 것을 권유 드립니다.약물치료, 주사치료, 충격파요법 등을 시행해볼 수 있으니 증상이 심하고 일상생활에 지장을 준다면 정형외과 방문하시는 것이 좋습니다.