안녕하세요. 최성훈 내과 전문의입니다.
가장 아름다운 모습으로 버진로드를 걷고 싶은 마음은 이해가 되지만 뇌전증 환자분께서 '하루 한 끼 먹으며 굶는 다이어트'는 하시면 안 되는 매우 위험한 행동입니다.
뇌전증 발작을 일으키는 가장 강력한 유발 요인 3가지가 있는데, 바로 '수면 부족', '극심한 스트레스', 그리고 '공복(저혈당)'입니다.
하루에 한 끼만 먹으며 11월까지 버티게 되면 우리 몸은 만성적인 저혈당 상태에 빠지게 되고, 뇌 세포는 포도당을 에너지원으로 쓰는데, 포도당 공급이 끊기면 뇌의 신경세포가 극도로 흥분하여 약 복용 여부와 상관없이 대발작(전신 발작)이 발생할 위험이 증가합니다.
또한 현재 드시는 케프라, 라믹탈, 리보트릴은 몸속에서 일정한 농도(혈중 농도)를 유지해야 발작을 막아주는데, 극단적인 절식은 간과 신장의 기능을 떨어뜨려 약물 대사에 변동을 일으키고, 이는 약효 저하 또는 부작용 급증으로 이어질 수 있습니다.
최악의 경우에는 드레스를 예쁘게 입으려고 다이어트 도중, 혹은 결혼식 당일 식장에서 긴장감과 공복이 겹쳐 발작이 일어날 수도 있습니다.
안전하고 현명한 다이어트를 위해 세 끼 모두 챙겨 드시되, 탄수화물(밥, 빵, 면)의 양을 평소의 절반으로 줄이도록 하고, 대신 두부, 닭가슴살, 달걀, 생선 같은 단백질과 식이섬유가 풍부한 채소로 배를 채우면 뇌에 지속적으로 안정적인 에너지를 공급해 주어야 발작을 막을 수 있습니다.
웨딩드레스는 목 라인, 어깨, 팔뚝, 쇄골이 핵심으로 밥을 굶으면 탄력이 떨어져 오히려 살이 처지고 보기 안 좋아질 수 있습니다. 식사는 건강하게 하시되, '웨딩 라인 스트레칭', '승모근 마사지', '림프 마사지'를 검색하셔서 매일 20분씩 따라 해 보기 바랍니다.
다음 외래 진료 때 11월에 결혼하는데 체중 감량을 조금 하고 알리고 안전한 식이요법 가이드를 상담하기 바랍니다.