생활
명절 스트레스를 해소하는 방법이 궁금합니다.
저는 장남의 며느리입니다. 설날과 추석 등 명절이 되면 음식을 해야되는 부담과 어른들을 모셔야 하는 것에 대해 스트레스를 많이 받고 있습니다. 스트레스 해소 방법이 궁금합니다.
10개의 답변이 있어요!
안녕하세요 다부진랍스타담비아 입니다.
명절 특히나 음식을하고 설거지 등 집안일 해야하는 여자들에게는 스트레스가 많은 날입니다.사실 쉬는 날이지만 오히려 노동강도가 더 많은 날이죠.시대가 바뀌고 인식이 많이 변화면서 가족구성원중 남자들이 설거지나 전부치기 정도는 도와주는 집들도 있더라구요.
저같은 경우는 명절 지나고 하루는 저 혼자만의 시간을 갖습니다.맛있는것도 사먹고 영화도 보고 산책도 하고요.해야 하는 일이라면 즐기면서 하려고 생각하는데 그래도 쌓인 스트레스는 풀고 힘든 나를 보듬어 주는게 또 다음 명절 예약되어 있는 내안의 스트레스를 덜어내는 방법입니다.
꽤촉망받는만두202입니다 질문에 답변드리겠습니다. 진짜 명절에는 그런 것들이 저도 너무 싫습니다 우리나라 같은 경우에는 그런 음식 같은 것도 해야 하고 어른들도 모셔야 하는데 일단은 그럼 스트레스는 받을 수밖에 없기 때문에 빨리 해소하는게 좋습니다 명절이 끝나자마자 바로 친구들 만나 가서 수다 떨면서 스트레스를 해소하는게 저는 가장 빨리 해소되는 방법이라고 봅니다
진기한딱따구리139입니다 질문에 답변드리겠습니다. 일단은 명절에 스트레스 해소를 하시려면 간단한 운동이라도 하시는게 좋을 거 같고요 그리고 명상 같은 거 계속 하시는게 좋을 것 같습니다 명상 같은 거 하는데 시간 오래 걸리지 않기 때문에 10분 20분이라도 그런 거를 해 줘야 스트레스 해소에 도움이 됩니다
명절때는 며느리들이 스트레스를 많이 받죠~~그마음 동감이갑니다~~오늘은 다 잊어버리고 가까운 찜질방에 가서 땀을 푹 빼면서 찜질방서 먹고 자고 푹 쉬어다가 나오세요~~~
명절에 여성분들은 시댁에 가는 것을 두려워 하는 사람들도 많고 음식을 하기 때문에 두렵기도 하잖아요. 피할 수 없다는 즐겨라 라는 말도 있잖아요. 아니면 개인적인 스트레스 해소법을 찾아 본느것도 좋습니다. 노래방에소 소리지르기나 개인이 하고싶은 거 하기등
안녕하세요.
명절에는 특히 육체적인 것도 힘이 들지만 무엇보다 사람에 대한 스트레스가 심한 거 같아요. 저도 경험해보니 시집을 와서 명절을 보내는 자체가 저한테는 지옥 그 자체더라구요. 다 시댁식구이고 마음에 맞는 사람도 없고 외톨이가 된 느낌에 정신적 육체적으로 힘든 날이 명절이라서 남편과 싸우기도 많이 싸운 거 같아요.
저는 스트레스 푸는 방법이 연락되는 친구들과 명절 지나고 만나서 술 마시고 노래방 가서 소리를 지르면 스트레스가 풀리더라구요. 결혼 초창기에는 그랬는데 지금은 그럴 시간도 없고 친구하고 만나기도 어렵네요. 지금은 술보다는 운동을 해서 땀을 많이 내고 샤워 후 시원한 맥주 한잔 마시면서 그간의 스트레스를 풀곤 합니다.