일반적으로 건강한 성인이 알코올을 분해하는 데 걸리는 시간은 한 잔(표준잔)당 약 1시간에서 1시간 30분 정도입니다.
* 위스키 30ml는 보통 알코올 도수 40% 기준으로 한 표준잔 분량에 해당합니다.
* 따라서, 위스키 30ml를 마셨을 경우 체내에서 완전히 분해되기까지는 최소 1시간 이상이 소요된다고 보시는 것이 안전합니다.
알코올 분해 속도는 개인의 체질, 성별, 몸무게, 간 건강 상태, 공복 여부 등에 따라 크게 차이가 나므로, 이 시간은 대략적인 참고치로만 활용하시기 바랍니다.
# 알코올 분해 계산 공식 (위드마크 공식)
법의학에서 혈중알코올농도를 추정할 때 사용하는 '위드마크(Widmark) 공식은 다음과 같습니다.
* 알코올 섭취량: 술의 양(ml) × 도수(%) × 0.789(알코올 비중)
* 성별 계수(r): 남성 0.7~~0.8, 여성 0.5~~0.6 (체내 수분 비율을 고려한 계수)
이 공식은 주로 사고 발생 시 혈중알코올농도를 역추산하는 데 사용됩니다. 분해 속도는 개인차가 크지만, 통상적으로 시간당 0.008% ~ 0.015% 정도의 혈중알코올농도가 감소한다고 계산합니다.
그리고 위의 수치는 일반적인 이론으로 개인별로 차이가 있습니다. 따라서 음주 후에는 반드시 운전을 피해야 하며, 개인차에 따라 분해 시간이 훨씬 길어질 수 있다는 점을 항상 유의해야 합니다.