양반다리가 무릎에 안좋은 이유가 뭔가요?
우리나라는 예로부터 양반다리를 많이 하고 있고 현재도 그런데요...
양반다리가 무릎에 엄청 안 좋다고 소문이 나있더라구요
그 이유가 뭔지 그러면 어떤 자세로 앉아야 하는지 알려주시면 감사하겠습니다
우리나라는 예로부터 양반다리를 많이 하고 있고 현재도 그런데요...
양반다리가 무릎에 엄청 안 좋다고 소문이 나있더라구요
그 이유가 뭔지 그러면 어떤 자세로 앉아야 하는지 알려주시면 감사하겠습니다
안녕하세요 아하(Aha) 의료, 코로나 카테고리에서 활동중인 전문의입니다.
양반다리는 무릎이 과하고 굴곡되면서 앞쪽으로 하중이 쏠리게 됩니다.
이에 무릎에 좋지 않은 자세라고 부릅니다.
참조하시어 도움이 되기를 바랍니다.
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안녕하세요. 남희성 의사입니다.
우리 무릎에서 연골이 아주 중요한 기능을 합니다. 나이가 들어서 관절염이 생겼다고 이야기 하는데 이 연골이 닳아버린 상황입니다.
반월판이라고도 이야기 하는 이 연골은 무릎이 비틀리는 상황에서 손상되기 쉽습니다.
양반다리를 하게되면 이 연골에 취약한 자세가 됩니다.
또 무릎뿐 아니라 허리에도 굉장히 큰 부하가 걸리는 자세이기 때문에 가능하면 의자에 앉아서 생활하시는게 여러가지 관절 건겅에 좋습니다.
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