중요한 일이나 약속을 잊지 않고 기억하는 데 도움이 되는 기억력 향상 방법은?

Question

안녕하세요.

제가 중요한 약속이나 일을 자주 잊어버려서 곤란한 상황이 생겨요.

기억력을 향상시키는 방법이 궁금해요.

중요한 일이나 약속을 잊지 않고 기억하는 데 도움이 되는 기억력 향상 방법이 있나요?

있다면 알려주세요!

좋은 답변 기대하겠습니다.

감사합니다~^^

좋은 하루되세요 :)

Answer 1

안녕하세요 한가한베짱이 251 입니다. 평소 중요한 일이나 약속을 잘 잊어버리면 가장 많이 보는 달력에 기록하고

휴대폰 알람 설정도 하시는 게 좋고 매일 약속 확인하는 시간을 지정해서 하루 5분 정도 중요한 일이나 약속을

확인하는 습관을 들이는 것도 좋습니다.

Answer 2

저같은 경우도 잘 잊는 편이라 중요한 약속이나 중요한 일들은 다이어리에 메모를 해둡니다.

그리고 아침에 일찍 일어나서 오늘은 무슨 일이 있는지 확인을 하는 편입니다.

그러면 기억 못했던 것도 알 수 있어서 좋더라고요.

Answer 3

스케쥴러를 사용하세요. 여러 일들이 많기 때문에 뮤든 것을 기억하고 챙길 수는 없습니다. 작성자님 뿐 만 아니고 누구든 약속이나 일을 까먹을 수 있습니다.

따라서 스케쥴러를 잘 사용하는 것이 중요합니다. 일정이 생기면 그때그때 바로 기록해두고, 스케쥴러를매일 확인하는 습관을 들여보세요. 휴대폰으로 기록하고 화면에 띄워둘 수 있으니 그런 것도 사용해보시는 것을 추천합니다.

Answer 4

안녕하세요. 29세 남성 입니다.

말씀하신 해당 질문에 답변드리겟습니다.

메모하는 습관을 드려보시는것은 어떠하실까요?? 자주 잊어먹기에

자꾸 기록하는 습관을 한번 들여보는것이 어떠한가 싶습니다,

또한 본인이 계속 잊지않으려는 노력도 필요합니다.

또 궁금하신것이 생기시면 답변달겟습니다.

감사합니다.

Answer 5

내가 좋아하는 라면은 너구리입니다.중요한 일이나 약속을잊지않고 기억하는데도움이 되는것은 메모하는습관을 들이시면 됩니다.현관문에 메모장만들어서 기록해보세요