생활
하루에 한번이상 대볔을보큰 꿀팁이필요합니다..
요두르트도 자주먹고 운동도 꾸준히하는데 대변을 하루에 한번이상 잘안보는거같습니다..이게몸에 이상현상이있어서 그런것일까요??
3개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 스타박스입니다.
약국에 푸른주스라고 있거든요. 푸른은 말린 자두인데,
식이섬유 함유량이 사과의 12배입니다.
변비에 그거 마시면 진짜 효과 완빵입니다.
안녕하세요. 3대5백가능한가입니다.
저는 매일 아침 루틴이 화장실을 가는 것입니다 그 루틴이 제대로 이루어지지 않을 때는 아침에 일어났을 때 물 한 잔을 마시지 않았을 때입니다 물을 많이 마셔주면 기초대사량이 높아져 배변 활동도 좋아집니다
안녕하세요. 과천지식정보타운입니다. 대변을 두세번씩 보실 필요는 없습니다. 하루 1회면 좋은 습관을 가지고 계시니 그대로 하시면 됩니다.