하루에 한번이상 대볔을보큰 꿀팁이필요합니다..

Question

요두르트도 자주먹고 운동도 꾸준히하는데 대변을 하루에 한번이상 잘안보는거같습니다..이게몸에 이상현상이있어서 그런것일까요??

Answer 1

안녕하세요. 스타박스입니다.

약국에 푸른주스라고 있거든요. 푸른은 말린 자두인데,

식이섬유 함유량이 사과의 12배입니다.

변비에 그거 마시면 진짜 효과 완빵입니다.

Answer 2

안녕하세요. 3대5백가능한가입니다.

저는 매일 아침 루틴이 화장실을 가는 것입니다 그 루틴이 제대로 이루어지지 않을 때는 아침에 일어났을 때 물 한 잔을 마시지 않았을 때입니다 물을 많이 마셔주면 기초대사량이 높아져 배변 활동도 좋아집니다

Answer 3

안녕하세요. 과천지식정보타운입니다. 대변을 두세번씩 보실 필요는 없습니다. 하루 1회면 좋은 습관을 가지고 계시니 그대로 하시면 됩니다.