생활
졸음깨는 껌에는 카페인이 들어있을까요?
카페인에 좀 예민한 편이라 커피를 자주 마시지는 않는데요.
운전하다가 졸음이 몰려오면 큰일이기에
커피대신 졸음 껌을 하나 사려고 하는데
졸음껌에는 카페인이 들어있나요?
1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 단호한파카40입니다.
졸음을 깨우는 껌에는 일부 제품에 카페인이 함유되어 있습니다. 카페인은 중추신경을 자극하여 기분을 좋게 하고, 졸림을 억제하는데 도움을 줄 수 있습니다.
그러나, 졸음을 깨우는 껌은 잠이 부족하거나 지친 상태에서 일시적으로 졸림을 해소하는데 도움을 주는 것이지, 수면 부족이나 지친 상태를 오래 유지하는 것은 건강에 좋지 않습니다.