생활
졸음깨는 껌에는 카페인이 들어있을까요?
카페인에 좀 예민한 편이라 커피를 자주 마시지는 않는데요.
운전하다가 졸음이 몰려오면 큰일이기에
커피대신 졸음 껌을 하나 사려고 하는데
졸음껌에는 카페인이 들어있나요?
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1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 단호한파카40입니다.
졸음을 깨우는 껌에는 일부 제품에 카페인이 함유되어 있습니다. 카페인은 중추신경을 자극하여 기분을 좋게 하고, 졸림을 억제하는데 도움을 줄 수 있습니다.
그러나, 졸음을 깨우는 껌은 잠이 부족하거나 지친 상태에서 일시적으로 졸림을 해소하는데 도움을 주는 것이지, 수면 부족이나 지친 상태를 오래 유지하는 것은 건강에 좋지 않습니다.