의료상담
믹스커피가 건강에 도움되는 부분도 있나요?
나이
22
성별
남성
믹스커피가 보통 좋은 부분이 있다고는 생각하기 힘든경우가 많은데요, 이 믹스커피의 이로운 점도 존재할까요? 많은 조언 부탁드립니다.
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3개의 답변이 있어요!
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믹스 커피를 마시면 카페인으로 인해서 각성 효과가 있고 당분으로 인해서 기분이 좋아지고 활력이 생길 수 있습니다. 이외에는 딱히 생각나는 좋은 점이 없습니다.
안녕하세요. 이욱현 의사입니다.
믹스커피는 팜유와 카제인, 단당류가 들어있습니다. 팜유는 지방간 및 복부 비만의 원인, 카제인은 나트륨 섭취를 늘리고, 단당류는 당을 급격하게 올려서 복부 비만과 지방간의 원인이 됩니다.
안녕하세요. 서민석 의사입니다.
믹스커피는 칼로리가 상대적으로 높습니다. 결국 비만의 원인이 되지요. 혈당, 중성지방이 오르기 쉽습니다. 도움이 되는 부분은 없는 것 같습니다.