건강관리
믹스커피는 몸에 이로운 영양분은 없을까요?
믹스커피가 몸에 안좋다는 것은 먹는 사람들이 알고 있는것 같습니다. 하지만 그렇게 해로운 음식이라면 마트에서 남녀노소 다 먹을 수 있는 곳에 놓고 판매할수는 없는 것 같습니다. 장점도 분명히 있을 것 같습니다. 영양적으로 믹스커피가 몸에 어떤 이로운 점이 있는지도 알려주세요.
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안녕하세요. 생활스포츠지도사 2급, 건강관리사 자격증 보유, PT 트레이너 출신 영양사입니다.
당이 많고 카페인이 있기에
중노동을 하거나 육체노동을 하거나 스트레스를 많이 받은 상황에서
부족한 혈당을 채워주는 역할을 할 수 있습니다.
