건강관리
믹스커피는 몸에 이로운 영양분은 없을까요?
믹스커피가 몸에 안좋다는 것은 먹는 사람들이 알고 있는것 같습니다. 하지만 그렇게 해로운 음식이라면 마트에서 남녀노소 다 먹을 수 있는 곳에 놓고 판매할수는 없는 것 같습니다. 장점도 분명히 있을 것 같습니다. 영양적으로 믹스커피가 몸에 어떤 이로운 점이 있는지도 알려주세요.
1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 생활스포츠지도사 2급, 건강관리사 자격증 보유, PT 트레이너 출신 영양사입니다.
당이 많고 카페인이 있기에
중노동을 하거나 육체노동을 하거나 스트레스를 많이 받은 상황에서
부족한 혈당을 채워주는 역할을 할 수 있습니다.