오가피열매 액기스 원액을 물에 타지않고 음용 가능한지요?
오가피열매를 액기스로 추출하여 현재 생수와 혼합하여 마시고있습니다. 주변분들은 원액을 소주컵 한잔정도 마셔도 가능하다고 합니다. 저가 알기로는 원액만 음용하면 부작용을 유발할수 있다고 생각되어 질문드립니다. 물과희석할때 상세한 액기스 희석 비율과 원액 음용가능시 음용용량을 알고싶어요.
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1개의 답변이 있어요!안녕하세요. 고매한크낙새25입니다.
오가피 열매 액기스는 일반적으로 물과 함께 희석하여 복용하는 것이 권장됩니다. 원액을 직접 음용하면 위장 장애 등의 부작용이 발생할 수 있기 때문입니다.
오가피 열매 액기스의 희석 비율과 음용 가능한 양은 개인에 따라 다를 수 있으며, 일반적으로는 약국이나 건강기능식품 전문점에서 추천하는 용법을 따르는 것이 좋습니다.
일반적으로 오가피 열매 액기스는 1:5 또는 1:10의 비율로 물이나 생수와 희석하여 마시는 것이 권장됩니다. 즉, 1부 액기스에 5~10부 물 또는 생수를 섞어 마시는 것입니다.
원액을 직접 마시는 것은 부작용을 유발할 가능성이 있으므로 권장되지 않습니다. 일반적으로 건강한 성인이 일일 섭취 가능한 오가피 열매 액기스의 양은 50ml ~ 100ml 정도로 추천됩니다.
하지만 개인의 건강 상태, 체질, 몸무게, 성별 등에 따라 추천되는 섭취 양이 달라질 수 있으므로, 전문가의 조언을 받거나 건강상태에 따라 적절한 양을 조절하는 것이 중요합니다.