하루 두 끼 중 한 끼를 선식으로 대체해도 될까요 ?
그렇게 대체한다면 각 끼니당 어느정도의 영양소를 섭취하여야 하나요 ? 바빠서 두끼 밖에 못 먹지만 건강하게 먹는 방법이 궁금합니다
