담배는 끊는게 아니라 잠시 쉰다고 할 정도로 끊기가 어렵더군요..저도 5년정도 끊다가 다시 핀 적도 있습니다.. 그러다가 다시 금연한지 5년정도 되는데 이렇게 장기간 금연을 하게 되면 분명 성과가 있습니다..금연을 할수있다는 자신감이 생깁니다 .그러니 님도 최대한 노력해서 긴 시간 도전해보세요.
안녕하세요. 클래식한후루티228입니다. 끊으신지 두달이 넘어도 몇년이 지나도 다시 필 수 있습니다. 담배는 끊는게 아니라 계속해서 참는다고 생각하시면 됩니다. 특히 스트레스 받는 상황이나 술자리에서 흡연욕구가 많이 생깁니다. 되도록 그런자리를 피하는 곳이 좋습니다. 보건소에서 금연관련 무료프로그램이 있으니 방문하셔서 상담도 받아보시고 금연보조물품 받아보시는것을 추천드립니다.