약·영양제
공복에 100억?유산균먹고 눕거나 자도되나요??
성별
남성
나이대
35
공복에 유산균먹고 눕거나 자도되나요?
아침에 일어나서 유산균 미리먹고 눕거나 피곤해서 30분만 잘라고하는데 되나요? 효과없나요?
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6개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 김윤기 약사입니다.
공복에 유산균을 복용하신뒤에 눕거나 수면을 취하시는 것은 문제가 되지않습니다.
주로 아침 공복에 유산균을 복용하지만
자기전에 복용하는 경우도 있을 정도로 눕거나 자는 것에 영향을 받지 않습니다.
안녕하세요. 이경미 약사입니다.
공복에 유산균을 복용하고 자도 괜찬습니다.
유산균을 복용할때는 물을 한컵정도는 드시는 것이 좋습니다.
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.
그렇게 하셔도됩니다. 공복에 드셔야 위산과 담즙에 대한 노출이 줄어서 그렇게 하시는게 좋습니다.
안녕하세요. 심주영 약사입니다.
공복에 100억 유산균을 먹고 눕거나 자도 괜찮아요.
유산균은 먹어도 위산이 많이 나오지는 않거든요.
항상 건강하시길바라며 도움이 되셨다면 좋아요 부탁드려요.
안녕하세요. 이병도 약사입니다.
예 공복에 유산균먹고 눕거나 자도 아무 문제없어요
아침에 일어나서 유산균 공복에 미리먹으라는 이유는 흡수율과 효과를 높이기 위한 것입니다
이후 눕거나 피곤해서 잠깐 자는 건 크게 문제없어요
안녕하세요. 이민석 약사입니다.
프로바이오틱스는 위염이나 식도염을 유발하는 영양제는 아니기때문에 복용하고나서 바로 누워도 괜찮습니다.
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