달리기 속도를 빠르게 하는 방법을 알려주세요.

Question

친구들과 달리기 시합을 하기로 햇습니다. 지는 사람이 한턱 내기로 했는데, 아마 제가 꼴등할거라고 생각할 겁니다. 제가 1등을 하려고 하니 노하우를 알려주세요.

Answer 1

갑자기 달리기를 잘 할 수 없습니다.

최소 한 달 이상을 해야 하는데요~!!

일정 거리를 차차 시간을 줄여가면서 달리는 연습을 하는 겁니다.

참고하시길 바랍니다.