생활
탈모 예방에 효과 좋은 방법이 있나요?
샴푸 습관이나 식습관 생활패턴 등 따로 효과가 좋은 방법이 있을까요? 예를 들면 뜨거운 물이 아닌 미지근한 물로 샴푸와 트리트먼트 후 깨끗하게 행구고 찬 바람으로 머리를 말린다 이정도는 알고있습니다 혹시 효과좋은 다른 방법이 있을까요?
3개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 늘씬한친칠라132입니다.
탈모 예방을 하기 위해서는 두피관리를 잘하는것이 좋습니다. 정기적으로 두피 스크럽을 사용하는것이 좋습니다.
꾸준히 검은콩을 섭취하는것도 좋습니다.
일단 기름진 음식은 최대한 안먹는게 좋습니다. 제 경험상 기름진 음식을 먹고나면 두피의 유분이 좀 더 과해지는 느낌이 들때가 많고 과한 두피의 유분이 지속된다면 지루성 두피염으로 진행될 가능성이 있습니다. 지루성 두피염은 탈모를 유발하게 됩니다. 그러므로 식습관적인 부분에서는 기름진 음식을 피하는게 도움이 되실겁니다.
안녕하세요 위 질문 답변 도와드리겠습니다!
탈모는 정말 일상생활 습관도 중요한 것 같습니다!
제가 아는 지식은 머리샴푸후 2분안에 두피를 말려주는 것,
샴푸할때 3분정도 샴푸한 머리를 그대로 두는 것
이렇게 하면 머리두피건강에 좋다고 하더라구요!
제 답변이 도움이 되었다면 채택 부탁드립니다! 감사합니다^^