종합비타민은 연령에 관계없이 먹어도 관계가 없나요?
하루에 필요한 권장 비타민을 보충하려 종합비타민을 먹고 있습니다. 하지만 비타민도 연령에 따라 권장 비타민 수치가 다를텐데 연령에 관계없이 먹어도 되는지 알려주세요?
안녕하세요. 김민경 약사입니다.
종합비타민도 연령에 따라 아기들 청소년들 여자 남자 노인 특화해서 나온것이 있습니다.
연령에 관계없이 드셔도 되는 것은 아닙니다.
약사와 상담 후 필요항 비타민을 드시면 되겠습니다.
도움이 되셨다면 추천, 좋아요 눌러주시면 감사하겠습니다^^ 더욱 궁금하신 점이 있다면 약료 게시판에 문의해주시면 성실히 답변드리겠습니다!
안녕하세요. 이민석 약사입니다.
소아, 청소년, 건강한 성인, 노년기 등 시기별로 비타민제를 다르게 구성하는 것이 좋습니다.
나이에 따라 필요한 영양소가 다릅니다.
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안녕하세요.
종합비타민은 보통 성인 기준으로 하루 섭취용량에 맞춰져 있습니다. 연령, 성별 등에 따라 성분의 차이가 나는 제품들이 있으며 필요한 성분이 들어 있는 제품을 드시면 되겠습니다. 더 필요로한 성분이 있다면 증상을 말씀하시고 상담을 통해 안내 받으시면 되겠습니다.
안녕하세요. 이진성 약사입니다.
종합비타민에는 함유하고 있는 비타민의 양이나 종류에 차이가 잇고 그렇기에 연령이 모두 다르니 참고하여 복용하여야합니다.
안녕하세요. 송정은 약사입니다.
종합비타민의 경우 성인과 아이의 경우 요구량이 다르기에 성인용과 아이용은 구분하여 복용이 필요로 됩니다.
제 답변이 도움이 되셨길 바라며, 도움이 되셨다면 ‘추천’ 눌러주시길 부탁드립니다. 감사합니다.^^
안녕하세요. 심주영 약사입니다.
종합비타민이라고 할지라도 어린 아이들에게 과량일 수 있어서 나이에 맞는 영양제를 골라서 먹어야해요.
청년, 노년기 등 많이 필요한 영양소가 다르기도 하구요.
항상 건강하시길 바라고, 답변이 도움됐다면 ★추천★ 눌러주세요.
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.
중, 고등학생 정도부터는 종합비타민을 반이나 한알정도씩은 먹는 경우가 많긴합니다.
그런데 종합비타민은 비타민B군 위주의 제품이고 비타민C나 D등의 비타민은 따로 드시는게 맞습니다.
안녕하세요. 최다희 약사입니다.
대체로 종합비타민의 종류에 따라 권장 연령이 표기되어 있습니다. 연령이나, 성별에 따라 권장하는 종합비타민이 다양하게 있습니다.