아하

약·영양제

영양제

근면한뱀211

근면한뱀211

비타민은 많이먹어면 인체에 끼치는 영향

성별

여성

나이대

47

비타민은 사람의몸상태 관계없이 많이먹어서 상관이없나요 사람마다 체질이 다르고 신체조건도 다른데 용량을 다르게 복용해야하는지 궁금합니다

5개의 답변이 있어요!

  • 이병열 약사

    이병열 약사

    성심당약국

    ∙

    수용성비타민은 소변으로 빠져나가서 일반적으로 과량 먹어도 부작용이 심각하진않지만 지용성비타민은 몸에 쌓여서 부작용이 나타나기 더 쉽습니다.

  • 심주영 약사

    심주영 약사

    행복약국

    ∙

    지용성비타민이나 일부 비타민B군의 경우 과량 복용하면 부작용이 나타날 수 있습니다.

    다른 수용성비타민은 과량 드셔도 빠져나가구요.

    답변이 도움됐다면 👍추천👍 부탁드립니다.

  • 최동욱 약사

    최동욱 약사

    온누리약국

    ∙

    안녕하세요. 최동욱약사입니다.

    비타민 정도는 굳이 차이를 두지 않고 비슷하게 복용하셔도 됩니다. 그냥 성인기준이라면 종합비타민1알씩은 드시면 됩니다. 물론 질환이 있으시거나 결핍증인 경우 남들보다 더 많이 복용하실 수도 있습니다.

  • 황상일 약사

    황상일 약사

    메디칼약국

    ∙

    비타민의 경우도 과량복용시 위장장애 설사 신경장애 구토 구역 피부발진 등이 나타날수있습니다

    그리고 사람체질마다 조금씩 맞는 비타민과 용량이 있으니 본인에게 맞는 것을 찾아보세요

    감사합니다 추천부탁드립니다

  • 김성엽 약사

    김성엽 약사

    영남대학교

    ∙

    안녕하세요. 보통 수용성비타민이라면 복용을 하여도 사용되고 남은 비타민들은 소변을 통해서 원활히 배출이 되는 반면, 지용성 비타민은 사용되지 않은 비타민이 체내 축적될 수 있기에 많이 복용하면 그로 인한 부작용이 생길 가능성이 있습니다. 지용성 비타민은 비타민 A, D, E, K로, 복용하시는 제품들에 해당 성분이 중복되지 않도록 관리를 해줄 필요가 있습니다.