상체에 살 안 찌는 이유, 살 찌는 방법 좀 알려 주세요

Question

허벅지는 그래도 살이 좀 있는데... 상체는 유전인지 뭔지 뼈밖에 없어요 ㅜㅜ 보기가 좀 그래서 찌우고 싶은데 상체만 찌울 순 없는 노릇이고 참...

Answer 1

안녕하세요.

사람별로 체질이 먼저 다르기도 하고 음식섭취 식성도 다르게 되어 있습니다. 우선 단백질위주의 음식식단을 만들어 드시면서 상체운동을 꾸준히 해주면 좋을것 같습니다