러닝 하면서 음악을 들으면 도움이 될까요?

Question

저는 주말에 가끔 러닝을 하는데 음악을 듣지는 않거든요

러닝 코스가 길지는 않지만 그냥 뛰다 보니까 심심하기도 해서 음악을 들으며 러닝 하려고 하는데

음악이 미치는 긍정적인 영향이 있는지 궁금합니다

Answer 1

안녕하세요. 겸손한호랑이입니다. 네 저같은 경우는 많은 도움이 됬습니다.

노래가 5곡 끝나기 전까지는 쉬지 않는다. 이런 식으로 해서

조금이로 더 뛰게 만들고 힘듦을 기분 전환 하며 뛰고 있습니다.

Answer 2

안녕하세요. 영리한풍뎅이36입니다.

개인마다 느끼는게 다릅니다.

저는 귀에 막혀있다는게 불편해서 안끼고 뛰는걸 선호하지만

그런 불편함이 없다면 착용하면서 뛰어도 무방합니다.

물론 귀에 안넣는 골전도 이어폰 종류가 있긴 한데 그건 안써봐서 모르겠네요. 대부분 후기는 좋은편이라 러닝용으로 새로 구매할 때 한번 고려해보세요.

효과도 사람마다 느끼는게 다르겠지만

누군가는 덜지루하게 뛸 수 있다. 힘든데 덜 힘들게 느껴지는 것같다. 이런식으로 느낄 수 있고

누군가는 불편하고 안좋게 생각할 수도 있죠.

Answer 3

안녕하세요. 질문이답변을 만날때 지식플러스입니다.러닝을 하면서 음악을 듣는건 주의를 살피지 못하게 하여 사고를 나게 할수있습니다. 특히 노이즈캔슬링 기능을 이용한 사람들이 심심치 않게 다칩니다.